DSCF1601PAPAYAFRUIT DSCF1502 papaya DSCF1508 papaya shake

Papaya is a fruit high in fiber and vitamins. A great way to consume papaya is by making a shake. Add some ice, vanilla, milk and sugar. And you will have a refreshing and tasty juice perfect for the hot days.

Recipe: ( will serve about 4 people)

  • 2 cups of papaya chunks
  • 12 oz. of milk
  • 1/2 teaspoon of vanilla
  • 2 cups of ice
  • sugar to taste

Preparation: Put all the ingredients into a blender. Mix until the ice is crushed and the consistency of the shake is smooth. Taste it for sugar and add more if needed. Serve inmediately


La  papaya es una fruta rica en fibra y vitaminas. Una gran manera de consumir papaya es haciendo un batido. Añadir un poco de hielo, vainilla, leche y azúcar. Y tendrás un jugo refrescante y sabrosa, ideal para los días calurosos.

Receta: (sirve al rededor de 4 personas)

  • 2 tazas de papaya, picadita
  • 12 onzas de leche
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 2 tazas de hielo

Preparación: Poner todos los ingredientes en una licuadora. Mezclar hasta que se triture el hielo y la consistencia de la batida sea suave. Pruébelo para el azúcar y añadir más si es necesario. Sirva inmediatamenteazucar al gusto

Enjoy!!! Johanny

 

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